别月事延长才后悔！大豆异黄酮经期啥时候吃有讲究

别月事延长才后悔！大豆异黄酮经期啥时候吃有讲究

内容介绍：一般情况下，在月经期间是不能服用大豆异黄酮的，因为月经期间子宫内膜会剥脱出血，如果服用该药会引起子宫内膜增生，进而导致月经时间延长，因此对于月经比较正常那个的女性，不建议服用大豆异黄酮。就算要服用该药，也尽量在月经干净后3天左右再进行服用比较好。

按理来说，大豆异黄酮是保健药物，通常不会具有副作用，其实这种观点并不安全正确，男性服用大豆异黄酮也也是可能出现一些副作用的，且大豆异黄酮的副作用发生的概率还不低。

男性吃大豆异黄酮的副作用一览

1女性化：大豆异黄酮毕竟属于雌激素类药物，过多的补充雌激素很容易使男人女性化；

2性欲降低：男性过多服用大豆异黄酮会使其雄性荷尔蒙分泌紊乱，从而导致性功能下降，造成性欲降低。

其实男性吃大豆异黄酮并不是100%就会出现副作用的，大家只要明确大豆异黄酮怎么服用，同时在服用过程中多家注意大豆异黄酮的服用禁忌，且避免长期服用，这样其副作用发生的概率还是很低的。

Tips:

对于男性朋友们而言，可先了解其作用与副作用，然后权衡利弊，最好咨询相关医生，听听医生的建议，通过多方面综合考虑再决定要不要服用大豆异黄酮，若适合服用，也需要根据医嘱进行用药。

那么就应该从日常饮食以及生活习惯方面着手，最好能够到医院进行更加详细的检查。

1、精神调节。保持乐观的心情，保持冷静的态度，尤其需要注意放松，缓解压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力。

2、运动调节。平时要注意户外锻炼，积极参加健身锻炼，每天都要按时工作和休息，这样才能把工作和休息结合起来。尤其需要控制夜生活，应积极保证充足的睡眠。

3、饮食调理。食物应多样化，合理搭配，多接近蔬菜和水果，少吃油腻刺激的食物，食用油以植物油为主，辅以动物油，以获得更多的不饱和脂肪酸。

4、解毒和调理。注意保持排便、排尿、汗腺通畅，让身体产生所有排泄物，毒素有通畅的排泄通道，所以，必须注意及时补充饮用水，重视便秘等症状的防治。

5.月经推迟是怎么回事

大豆异黄酮是一种植物性雌激素，具有保健和治疗疾病的作用，多用于更年期女性延缓衰老，不过大豆异黄酮作用虽多，但目前没有直接的证据证明大豆异黄酮具有丰胸的作用，因此大家不要被网上一些虚假的广告给忽悠了。

大豆异黄酮并不具备丰胸的效果

大豆异黄酮虽然不能丰胸，但可以帮助生产完的女性乳房恢复，不过并不适合哺乳期的女性，哺乳期的女性服用大豆异黄酮后很容易将药效传播给婴儿，从而影响婴儿的发育，需要度过哺乳期才能服用大豆异黄酮，且还不是对每一位女性的乳房恢复都有效，

若女性朋友们想丰胸，可以考虑其他安全有效的方法，并不建议大家服用大豆异黄酮来丰胸，该药物对女性的乳房虽有一定的刺激作用，但其效果都是微乎其微的。

Tips:

大豆异黄酮是不能乱吃的，盲目服用很容易出现大豆异黄酮的副作用，尤其是处于35岁之前的女性，长期服用大豆异黄酮很容易使之体内激素水平失衡，造成内分泌系统紊乱的现象，一般来说，除了特定的疾病治疗，35岁之后的女性服用大豆异黄酮才能起到很好的效果。

女性服用大豆异黄酮虽没有丰胸的作用，但并不代表没有其他作用，大豆异黄酮可以弥补35岁女性雌激素分泌不足的问题，也可缓解一些中年女性的更年期综合征，让女性再现青春美丽。

另外，大豆异黄酮可以作用到女性的激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂，因此该药物也可作为女性防癌抗癌的药物，比如预防乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌以及皮肤癌等。

除了女性之外，男性也能服用大豆异黄酮，男性服用大豆异黄酮的作用也不少，不仅能预防老年痴呆和心血管疾病，而且还有预防前列腺癌的作用，同时提升男性的性能力。

无论是男性还是女性，都需要明确大豆异黄酮怎么服用，男性和女性服用该药物的方法是不同的，且不同年龄段服用大豆异黄酮也有差异，若盲目的服用该药物，很容易出现某些不良反应。