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人流后的护理不可小觑。女性在经历人流之后，身体非常虚弱，对于饮食起居都要格外注意，那么爱吃油条的女性在流产后可以吃油条吗？不用担心，适量吃一些油条不会对身体造成不好的影响。

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人流后可适当吃油条

通常来说，在人流后适量吃些油条不碍事的。但要注意，最好是用热水泡一下再吃，以免太硬太干不易消化。建议还是多吃鱼肉蛋类等蛋白质丰富的食品，还有注意多吃富含维生素的新鲜时令蔬菜，这样对加快身体的康复是有好处的。

人流后建议吃的食物

人流之后，那段期间的抵抗力较差，建议不要油炸和辛辣刺激性的食物，否则容易加重流血。不过人流以后一周，身体恢复的程度已经可以稍微吃些，注意适量。同时建议女性通过多喝红糖水补血，多休息，还要多吃瘦肉、蛋类、豆奶类制品等补充蛋白质。

此时身体虚弱，可能会经常出汗，因此女性要记得经常喝水，不要贪图饮料或是喝冰凉的水，还应多吃新鲜蔬菜、水果，一定不要吃刺激性的东西，如辣椒、酒、醋、姜等。这些食品会引起性器官刺激充血，同时忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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