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芭乐这种水果很多人都知道,有些人也吃过芭乐,觉得芭乐口感非常的好。但芭乐并不是自己熟悉的水果,尽管自己喜欢吃但吃的次数也不是很多,在怀孕的时候特别想要吃芭乐也不敢乱吃。

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那么,怀孕能不能吃芭乐?

怀孕的人是可以吃维生素c含量丰富的芭乐,芭乐其实也就是番石榴,它有红色跟白色两种,里面富含维生素C、维生素跟气体的微量元素,孕妇吃些对于身体来说是有非常好的作用,特别是起到一定的补血效果,改善孕期贫血的问题。

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但孕妇吃芭乐的时候也应该要考虑到身体实际的情况,特别是本身有便秘的人就不适合吃芭乐,吃了芭乐后会加重便秘,因它具有止泻的作用,可能在拉肚子的时候可以吃,但便秘的时候吃了就容易更难排便,到时候孕妇会感觉更加的辛苦。

如果要吃芭乐的话也不能吃太多,一次性吃太多芭乐肯定是会给身体带来负担,也容易影响到身体吸收到其他营养物质,到时候肚子里的胎儿吸收不到足够的营养物质就容易营养不良了,所以吃任何东西都要重视营养搭配。

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