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辅酶Q10是聚保健与治疗双效合一的保健类药物，不少人在生活中会用到辅酶Q10，但很多人都不太了解辅酶Q10具体有哪些作用，其实它的作用并不少，接下来本文就为大家详细的介绍辅酶Q10所具有的功效与作用。
辅酶Q10能长期服用吗
辅酶Q10的作用是保健和治疗某些疾病，但它本质上是属于保健类药物，长期服用并不会出现副作用，对人的身体也没任何影响，因此辅酶Q10是能够长期服用的。
长期服用辅酶Q10不仅无害，而且还有益。辅酶Q10种含有丰富的营养元素，不仅能够让人体的细胞处于活跃状态，延缓衰老，更有着保护心血管方面的重要作用。
长期服用辅酶Q10有益无害
根据诸多的科学研究表明，如果经常吃辅酶q10胶囊，那么心血管就会处于被保护的状态，能够大大降低人体出现多种疾病问题的几率，对人体有益无害。
值得一提的是，辅酶Q10的效用须以正确的服用方法为前提，而提到辅酶Q10怎么服用，大家最好根据其说明书或者相关医生的建议进行服用，避免大剂量的服用辅酶Q10而给身体造成一些危害。
辅酶Q10应按照正确的用法用量服用
另外，虽然辅酶Q10对卵巢的作用虽好，但并不是每个女性都能够进行服用，其中未成年人、孕妇、哺乳期女性、过敏体质以及未做避孕措施的女性都不建议服用辅酶Q10。
辅酶Q10禁忌人群
1孕妇：容易导致胎儿因为吸收了不好的成分而发生一些异常的变化；
2哺乳期女性：药性通过乳汁吸入到婴儿身体中，会给婴儿的健康受到极大的伤害；
3未成年人：直接影响到身体的生长与发育；
4过敏体质：易出现药物过敏现象；
5未采取避孕措施的女性：易出现意外怀孕的情况。
Tips:
大家在服用辅酶Q10之前，最好先对辅酶Q10的禁忌人群进行了解，确定自己是否能吃，并按照其正确的方法服用，这样才能保证用药更安全，也能便于大家长期服用辅酶Q10。
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吃辅酶q10有什么作用和功效
1、心脏疾病的预防和改善
其实辅酶q10在人体中的含量是最高的，人体如果缺乏辅酶q10，通常受到影响的就是心脏，据研究表明，辅酶q10能提高心机功能，改善心血管疾病，能增加心里衰竭的存活力达300%，超过75%的心脏病患者在服用辅酶q10后，病情显著改善，大大降低了猝死的风险。
2、抗氧化防衰老
辅酶q10具有强大的抗氧化作用，清除自由基，使细胞免受损害，保护细胞健康。这是因为辅酶q10能增加皮肤中透明质酸的浓度，提高肌肤含水量，对改善暗沉肤色、减少皱纹、保持肌肤光滑、弹性和湿润性都有着良好的效果，从而增强角质细胞活力，减少细胞凋亡，让你更年轻。很多高级美容护肤品中都添加辅酶q10。
3、降低10%血压
国外试验表明，辅酶q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
4、增强身体免疫力
有资料称，近年来的研究发现乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和结肠癌等患者体内辅酶Q10的浓度与正常人相比含量较低。研究提示，辅酶Q10作为机体非特异性免疫增强剂在提高机体免疫力和抗炎症、抗肿瘤等方面可起较好的作用。对病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性肝炎、糖尿病性神经炎、慢性阻塞性肺炎、支气管炎、哮喘、牙周炎等也有一定的积极作用。可减轻癌症患者放疗、化疗等引起的某些不适。
3辅酶Q10的作用与功效
1、辅酶Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用，抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。
2、辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
3、辅酶Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。
4、用作护肤品，增加肌肤弹性。