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浙江代孕成功率有多少-代孕产子费用问题_高龄爸爸怎么备孕
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高龄男性的精子质量不是特别好,有的质量差,有的活动力弱,对受孕机率都是有影响的。所以在备孕前,男女双方最好是到医院做一个全面的检查,确保身体的各项指标达到孕育的条件。并多吃些有助于提高精子的食物。

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那么高龄爸爸怎么备孕?高龄爸爸备孕的食谱有哪些?大家一起来了解一下吧!

高龄爸爸怎么备孕

1、戒烟

吸烟可以造成精子减少、异常、染色体变异,所以为了宝宝的健康,做爸爸的还是忍一忍吧,最好半年以上。

2、戒酒

酒精对精子的影响也不小,酒后受孕会有一定几率造成宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病等,为了孩子戒酒也是必须的,时间至少半年。

3、停止熬夜

长期熬夜对精子质量会有影响,但最大的影响在于会减少性欲,这对自然受孕简直是致命的,所以运气男士尽量作息规律,早睡早起。

4、戒烧烤

烧烤也是现代人最不健康的生活方式之一,首先,食材安全性无法保证,难免会摄入一些超标的化学物质;其次,未烤熟的肉里含有寄生虫、大肠杆菌等,对身体的免疫力产生严重威胁。所以,为了后代的健康,吃货爸爸们还是要管住自己的嘴。

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高龄爸爸备孕的食谱

1、栗子桂圆粥

材料:栗子10个,桂圆肉18克,粳米50克,红糖适量。

做法:栗子去壳去膜后切成碎块,和粳米一起熬煮成粥,等粥快熟烂时,加入桂圆肉和红糖。

2、木耳汤

材料:白木耳30克,鹿角胶7.5克,红糖适量。

做法:把白木耳用温水泡发后去除杂质并洗净,放入砂锅并加入适量的水,用文火煎煮,等木耳快熟透的时候,加入鹿角胶和红糖,等鹿角胶充分融化后,调匀即可。

备孕是男女双方共同的责任,在备孕期间,男方养成早睡早起的好习惯,并戒烟戒酒,来提高精子的质量。而女方服用叶酸,并保持一颗愉快的心情,对预防胎儿畸形有很重大的作用。平时多参加有益的户外活动。以上是针对高龄爸爸怎么备孕和高龄爸爸备孕的食谱的介绍,希望可以帮助到大家。

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