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 补钙在人的一生中都是很重要的,在日常生活中,我们也常在超市、药店等地方看到各种各样的补钙产品.对于准妈妈来说,助孕期补钙更是一项重要的日程,可怎样补钙对准妈妈最好呢？如何能让钙更利于吸收呢？1广州价格合理的海外助孕生殖技术中心.均衡饮食 减少钙的流失准妈妈在补充营养的情况下,要遵守均衡饮食的原则,如果多摄入某一类食物,就可能会影响别的物质的吸收.比如准妈妈在孕期可能会大鱼大肉,过多的摄取蛋白质就可能会排挤钙,减少了钙的吸收量.打破食物的酸碱平衡,无论怎么补钙也是于事无补,所以均衡的饮食对钙的吸收也是有影响的.再就是,盐的摄入量与钙的排出量多与少也是有关系的,盐的摄入量越大,钙的吸收越差,尿中钙的排出量越多,减少盐的广州价格合理的海外助孕生殖技术中心摄入等于补钙.2.正确选择补钙产品有很多准妈妈在补钙的时候,可能会选择食补,也可能会选择药补.但是食补对准妈妈来说,可能吸收的量比较少,药补的效果会好很多,那如何选择补钙产品呢？选择补钙产品的时候要注意钙的含量,还可以添加维生素D的钙剂可促进钙吸收,准妈妈要根据自己的身体情况选择适合自己的补钙产品.