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新妈妈在生下孩子以后有很多事情要做，很多带孩子的知识都要了解。孩子出生后，要知道孩子哭是代表着需要什么，是饿了还是身体不舒服了，所以当母亲必需要知道如何挤奶，以防在孩子哭的时候有奶喂给孩子，那一天挤几次奶比较好？

一天挤几次奶比较好

哺乳期，如果依然想要给宝贝继续喂养母乳的话，那么每天给宝贝就要两个小时喂奶一次，如果宝宝不能两个小时吃奶一次，那么必须每两个小时左右挤奶一次，当然是挤空了就行了！一旦没有挤空，或者延迟了，那么奶水会慢慢变少， 要是没上班还是不要挤奶，乳房是可以根据孩子每天吃的量自动调节的，还是按需哺乳比较好。

挤奶的方式

1、先说简单的，直接用吸奶器挤奶，某宝某东母婴店超市等等都能买到，虽然简单实用，但不建议长期使用，因为工作原理不是对宝宝乳房特别好的。

2、手动挤奶，这个时候就要注意了，先说千万不能做的事项，一、千万不能直接挤压奶头，二。更不能直接用手抠奶头、三、不能拉扯奶头、四、在挤奶的时候也不要用手去碰奶头。第一种，将大拇指放在离乳头大概3厘米处，食指和中指放在乳房下面（下乳）-的3-4厘米处，记住手指一定要随着乳房的弧度弯曲，然后用力推向乳头，这样反复来回挤奶。第二种，用三个手指（随意哪三个，怎么舒服怎么来），夹住乳晕，然后慢慢往前面推。

3、开始挤奶前需要准备一条热毛巾，多备一些温水。在挤奶前用热毛巾敷在双乳上，这样方便乳房通畅，节省时间，对宝妈身体也是一种好处。

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